[...] rezultatów. Piotr mówił o mocnej indywidualizacji diety i treningów. Jeśli jesteś pewny, że najlepiej działa na Ciebie 5 posiłków co 4 godziny i jesteś na nogach od 7 do 24 - śmiało. Nie ma uniwersalnych, optymalnych rozwiązań. Rób swoje, ale nie zrzucaj wszystko na geny, jak w profilu Mam najgorsze geny z możliwych i jest mi z tym źle.
[...] w lodówce pusto, nie było komu zrobić zakupów... // Dziś bardzo długo mi się zeszło, ponieważ grałem przed treningiem w siatkę, potem jeszcze byłem na próbie znajomych i miałem pare rzeczy do zrobienia.. jak widać nieco ubogo prezentuje się dziś micha, no ale nie było mnie cały dzień w domu i nawet nie wiedziałem, że lodówka świeci pustkami...
Serious1 no cóż 100 % racji... Było takie spotkanie Vitalij i Gaye... Gaye jakoś tak nie chciał się patrzeć na Vitalija długo jakiś taki zmieszany...Z Vitem nie mógłby takiej akcji odstawić jak z Władem,bo dostałby w pysk... Vito dał mu muczkę i nic...Vitalij to mega psycha,potwór...Władzio ma szklaną szczęke i nie mógłby się bić z gigantami,Vito [...]
[...] zoperowałem się głównie po to, aby móc w pełni zacząć treningi siłowe. Mam co robić w wolnym czasie, a nie tylko bezsensowne kręcenie się po mieście z fają w gębie, mam jakieś swoje małe cele w tym sporcie do których dąże na każdym treningu, mogę śmiało powiedzieć że jestem dzięki kulturystyce lepszym człowiekiem niż gdy nie trenowałem. [...]
creative zen oczywiście jak najbardziej polecam. Znajomy ma. Ile mu trzyma bateria to dokładnie nie powiem ale z tego co mi wiadomo to na prawdę długo (oczywiście jeśli dobrze sformatowana)
Jedyne, co wiem, to że Olimp chyba szukał długo dobrej nazwy dla tych amin lub poszczególnych składników opracowanej formuły. Opatentował takie jak AMINO GOLD, AMINO NIGHT, AMINOTHERM czy AMINO CHICKEN XTREME Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-10-12 12:45:58
Raz w tygodniu może zrobic sobie lekkie fatburning ale z trzymaniem tentna i nie za długo. A co do diety to jak wyglada to twoje jedzenie ta "dobra dieta"?
jacus... ty tu bedziesz od pimpow wyzywal,i ublizal od handlarzy scierwem ????? zastanow sie dobrze. temat BRD-FID nie jest usuniety. nikt tu nie zapomni dlugo, jak sie tam zblazniles i osmieszyles. i nie pi.e.r.ol juz kocopolow, bo obludny jestes i falszywy; cos typu: " kali za.je.bal krowe = dobrze, kalemu zwineli krowe = zle " ps [...]
[...] swoja diete, na razie czas na wyczyszczenie, wazac 100kg nie musisz jeszcze zwracac sztywno uwagi na proporcje POdejscie na poczatek podoba mi sie "nie poddam sie" i o to chodzi. Tylko ludzie z zacieciem i wytrwaloscia i konsekwencja osiagaja cel. Odchudzanie nie jest latwe i trwa dlugo, ale jak sie jest silnym to wszytsko mozna
Trochę jeszcze opowiem o sobie. Dodam osiągnięcia i kilka filmów. Jak miałem 10 lat, zacząłem uprawiać Kick-Boxing i Taekwon-do. Wszytko ciągnęło się 10 lat, ale po przyjeździe do Poznania z rodzinnego Okonka (taka mała mieścina na trasie Poznań - Koszalin, między Piłą a Szczecinkiem), zacząłem uprawiać kulturystykę. Oczywiście pod koniec kariery [...]
Źle napisałem, kość nie jest skruszona, a jedynie odłam kostny. Nie mam gipsu, chirurg powiedział, że na takie coś gipsu się nie zakłada. Proszę o radę, czy można spokojnie ćwiczyć, bo źle się czuję, jak tak długo nie ćwiczę :)
Witam Temat się ciągnie dość długo, postanowiłem się wypowiedzieć. Może meritum - "Pytanie o jakość spawów - ławka HEAVY Tryton" . Mamy wykwalifikowaną kadrę spawaczy, jakość spawów jest dobra. Sprzęt jest produkowany według norm PN-EN 957-1; PN-EN 957-2; oraz PN-EN 957-4 i spełnia wymogi zawarte w tych normach, zapraszam do lektury. [...]
[...] także o gumy do włosów - ich stosowanie jest zalecane raczej przy włosach krótkich i średniej długości. Jeśli chodzi o odpowiedź na pytanie dotyczące kręcenia loków, to jak najbardziej istnieją prostownice, które się do tego nadają. Dzieje się tak, ponieważ posiadają zaokrąglone krawędzie umożliwiające kręcenie fal, loków i loczków. Jedną z [...]
nadludzka siła, widze potencjał u tego chłopca ale jego wątroba nie pożyje za długo filmiki z jego bojami chodzą po całej legnicy w telefonach... ludzie go wyznają jak boga Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-10-15 20:09:16
gramatura ... niestety na opakowaniu nie ma takiej informacji a cena jak w sklepie SFD bo tylko tam kupuję smak izolatu - ale to wcale nie przypomina truskawki tylko jedna wielka chemia, muszę mixować z gorzkim kakao i dopiero wówczas jest względne do wypicia. A najgorsze jest to, że otrzymałem za długo zbierane punkty a na zgłoszeniu zaznaczyłem [...]
micha trzymana dobrze wiec musi byc do przodu ja czekam tylko na zestwainie pomiarów jak sie ma sytuacja a ty to carbo jaki masz smak bo ja mam brzoskwinie i smak daje rade ty rozpuszczalnosc tez chwaliłes ale ja rozpuszczam w kubku widelcem i troche lipa długo trzeba mieszac